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思い立って筋トレなどをやってみた。
〜20回で1セット〜3セットで1回、とかメニューに書いてあるんだけど、どの運動も1セットどころか半分も出来ないんでやんの。
深刻な体力不足を実感した。ちょっと真剣にマッチョを目指してみようと思う。なので明日メジャー買ってきて毎週体のサイズ測ってみることにする。